50 und 60 plus

 

 

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Gymnastikgruppe "Bleib aktiv"

Herbartstr. 25, 14057 Berlin
Tel 30 30 65 0 | Fax 30 30 65 29
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Country Line Dance

Mittwochs, 14:00 - 15:30 Uhr
Wollten Sie immer schon gerne tanzen, aber es fehlte Ihnen der Partner dafür? Line Dance macht Spaß und hält fit!
Beitrag: 25,- € / Monat, 8,- € / Einzeltermin

Info und Anmeldung:
Tel 0163-628 75 75

 

Zumba® Goldzumba_gold_logo_color_HT

Dienstags, 10:30 - 11:30 Uhr

Wir tanzen nach der lebensfrohen Musik vorwiegend aus Lateinamerika. Dieses Tanz – Fitness – Programm ist einfach aber effektiv, macht gute Laune, wird ohne Partner getanzt und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Kursleiterin: Maria Christl, zertifizierte Zumba Gold® Trainerin
Anmeldung: Tel.: 0170 389 7919 oder info(at)zumba-gold-maria.de
Preis: 5er Karte 42,50 €, Einzelstunde 10,00 €, Probestunde 5,00 €


Frauenplausch

Jeweils am  1. und 3. Dienstag  im Monat
13:00 - 14:30 Uhr

Wir laden herzlich Frauen ein, bei Cappuccino & Co und einem kleinen Snack miteinander ins Gespräch zu kommen und sich zu Themen des alltäglichen Lebens und frauenspezifischen Fragen auszutauschen

 

Großelternhilfsdienst Charlottenburg-Wilmersdorf

Wir suchen "Ersatz-Großeltern"

Der Großelternhilfsdienst will aktive ältere Menschen und junge Familien bzw. alleinerziehende Eltern in Charlottenburg-Wilmersdorf zusammenbringen.Unser Angebot richtet sich an Familien, die Unterstützung und Entlastung suchen und an lebenserfahrene, aufgeschlossene Menschen der älteren Generation, die auf ehrenamtlicher Basis Familien bzw. alleinerziehende Elternteile unterstützen können. Wenn Sie sich für eine Ersatz-Großelternschaft interessieren, kommen Sie ab September einfach zu unserem Familienfrühstück Dienstags 10 - 12 Uhr im Café Elternzeit! Wir freuen uns auf Sie! Info und Anmeldung: Tel 30 30 65-0

 

PC-Kurs für Anfänger – Grundlagen im Umgang mit dem PC & dem Internet

Block 1, jeweils mittwochs 17.08. – 05.10.2016
1. Kurs 12:30 - 14:00 Uhr, 2. Kurs 14:30 - 16:00 Uhr

Block 2, jeweils mittwochs  19.10. bis 07.12.2016
1. Kurs 12:30 - 14:00 Uhr, 2. Kurs 14:30 - 16:00 Uhr

Dieser Kurs bietet eine Einführung und erste Orientierung für das Arbeiten an einem PC und den Einsatz des Internets. Es werden keine Grundkenntnisse im Umgang mit einem PC vorausgesetzt; erforderliches Arbeitsmaterial wird zur Verfügung gestellt. Der Kurs umfasst die grundlegende Erläuterung der Hardware (Gerätekunde, Hilfe beim Computerkauf, Tastatur-und Mausbedienung, Desktop, Fenstertechnik, Dateiverwaltung mit dem Explorer, Fehlerbehebung). Weiterhin erhalten die Teilnehmer eine Einführung in das Windows-Betriebssystem sowie in das Arbeiten mit den unterschiedlichen, in Windows enthaltenen Anwenderprogrammen (u.a. Textverarbeitung, Bildbearbeitung, Brennen sowie E-Mail). Darüber hinaus werden die vielfältigen Möglichkeiten als auch die Probleme bzw. die Gefahren des Interneteinsatzes erläutert und detaillierte Hinweise zur Absicherung des PCs gegeben.
Je 8 Termine: 80,- € inkl. Materialkosten, Ermäßigung bei mehrmaliger Kursbelegung möglich!

 

Individuelle Beratungsstunde "Computer und neue Medien"

In dieser Sprechstunde erhalten Sie eine individuelle Beratung zu allen Fragen bzw. Problemen betreffend die Bereiche Computer, Telefon, Handy, Smartphone, TV, Digitalkamera.
Jeweils am 1., 3. und 5. Dienstag im Monat, Termine zwischen 12:00 und 17:00 Uhr
Nur nach vorheriger Terminvereinbarung unter Tel  030-30 30 65-0
Das Angebot ist kostenlos. Um eine Spende wird gebeten.

 

PC- Café

Jeden 2. und 4. und 5. Donnerstag im Monat
15:00 - 17:00 Uhr im Café im Untergeschoss
Zweimal im Monat bieten wir für die Teilnehmer der Computer-Kurse und allen PC
Interessierten ein PC-Cafe an. Hier ist Raum, um in lockerer Runde Gelerntes noch
einmal zu üben und sich über die kleinen und großen Probleme mit dem Computer
auszutauschen. Bei einer Tasse Kaffee lösen sich einige PC Probleme fast von allein.
Besonders wenn man sich gegenseitig hilft. Schauen Sie doch einfach vorbei! Wir freuen uns auf Sie!
Nähere Info unter Tel 30 30 65-0, www.nbh-lietzensee.de

 

Gymnastikgruppe "Bleib aktiv"

Mittwoch 10:30 -12:00 Uhr
In dieser offenen Gruppe stehen Spaß an Sport und Bewegung im Vordergrund. Die Beweglichkeit soll erhalten und gesteigert werden.
Leitung: Michaela Seidler, Personal Trainerin, pro Monat 30 €

 


Musik und Tanz für Menschen ab 60

Donnerstag, 14.30. - 16.00 Uhr, 10 Termine 80 Euro
Der Kurs richtet sich an Menschen ab 60, die Freude an tänzerischem Ausdruck und kreativer Bewegung haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, der Einstieg ist jederzeit möglich.
Kursleitung Jenny Ribbat, Dipl.-Rhythmikerin, Performance - Tanz - Klavier
Kontakt: 13 89 13 33


Tänze aus aller Welt - Folkloretanzkreis

Freitag 10:30 - 12:30 Uhr
Wir sind tanzfreudige Menschen ab der Lebensmitte. Wir tanzen Folklore,
höfische Tänze.
Info u. Kontakt Sun-Hwa von der Heide Tel.: 81 29 67 03
Pro Monat 10 €, ansonsten pro Teilnehmer 3 €

Tänze der Völker

Dienstag, 14:00 - 15:45 Uhr
Kontakt: Marianne Nickel, Tel. 771 60 69
pro Monat 25 €

 

Klassik-Ensemble

Montag 10:30 - 13:00 Uhr
Neue Teilnehmer/innen mit Orchesterpraxis sind gern gesehen und
willkommen. Wir spielen unter anderen Werke von Georg Friedrich Händel
und Johann Sebastian Bach.
Pro Monat 8 €


Drum-Circle am Lietzensee

Wir geben den Rhythmus der Stadt wieder!
1. und 3. Dienstag, ggf. 5. Dienstag im Monat:
06.09. - 20.12.2016 , 15:30 - 17:30 Uhr
9 Termine 90 €
Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer ab 50 Jahren und bietet eine wunderbare Möglichkeit, in die vielfältige Welt des Rhythmus einzutauchen. Hier kann man ausprobieren, wie ein Rhythmus auf unterschiedlichen Trommeln klingt und swingt, erfahren, welche Kraft in ihm steckt und wieviel Spaß es macht, gemeinsam mit anderen aufzutreten!
Ein Einstieg ist jederzeit möglich - Herzlich Willkommen! Alle Instrumente sind vorhanden, eigene können gerne mitgebracht werden.
Info und Kontakt: Ricarda Raabe, Drum Circle Moderatorin
Tel. 70 71 16 28, Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. , www.lust-auf-trommeln.de


Gesangsgruppe "Rondo musikale"

Dienstag 12:00 - 13:40 Uhr, 06.09. - 06.12.2016
Ansprechpartner: Johannes Moser
Der Chor sucht noch neue Mitsänger/innen!
Bei Interesse melden Sie sich gern
Tel.: 30 30 65 -0
Pro Monat 8,- €


Bridge-Gruppe

Unsere Bridge - Turnierspiel - Gruppe sucht noch Mitspieler,
ob einzelne Dame oder Herr, sowie Paare, Sie sind herzlich willkommen.
Auch wenn Sie einen Partner zum Spielen suchen, sind wir die Richtigen.
Unsere Bridge-Gruppe trifft sich jeden Montag zwischen 13:30 – 17:30 Uhr
im Saal.
Melden sich bitte telefonisch: 030 / 321 56 49 oder 030 / 700 75 885
Um den kleinen Beitrag von 3,00 € pro Montag wird gebeten.
Wir freuen uns über Sie als neue Mitspieler!


Esperantogruppe "Lietzensee"

Dienstags, 06.09. - 15.11.2016
jeweils 13:40 - 15:45 Uhr
Neue Teilnehmer stets willkommen!
Ansprechpartner: Johannes Moser
Pro Monat 8,- €